Dietitian farha naaz

Frozen shoulder is a condition often diagnosed when someone experiences ongoing shoulder stiffness and pain that lasts at least several weeks at a time. Most people develop frozen shoulder in stages and experience persistent muscle or joint pain, along with stiffness, for several months or more. A natural approach to treat frozen shoulder involves practicing some homeremedies, targeted exercise or physiotherapy and dietary tips. Some of these suggestions are: Home Remedies: • Apply a paste of Turmeric on the frozen shoulder twice a day. • Put 2 to 3 cloves of Garlic in a little mustard oil, boil it, allow this to cool and apply this oil to the shoulder, 2 times a day. • Gentle massage of coconut oil is also advisable. Dietary Tips: • Consume Fish Oil. • Take foods rich in calcium like Beans, soup of Barley, Sprouts, Soup cooked with seaweed. • Take green vegetables in diet. • Consume Vegetable Oil, in moderate quantity, as this will help to lubricate the joints. Exer

आज के समय में बदहज़मी और खट्टी डकार  (Dyspepsia)  आना एक बहुत ही आम समस्या बन गयी है. इसका मुख्य कारण गलत खानपान या अधिक मात्रा में भोजन करना हो सकता है। ज्यादा तेज़ी से खाना खाने पर भी बदहज़मी हो सकती है। शारीरिक और मानसिक तनाव से भी कई बार बदहज़मी हो सकती है। खाने की गलत आदतों के कारण बदहजमी होना एक आम पेट की समस्या है. बदहज़मी को खट्टी डकार या अपच भी कहा जाता है. भोजन को हज़म करने के लिए हमारे पेट में एक तरह का जूस बनता है जिससे खाना आसानी से हजम हो जाता है और जब ये रस का स्त्राव उचित मात्रा में ना हो तो बदहजमी या हाज़मा ठीक नहीं हो पाता. तला हुए और वसा से भरपूर ज्यादा खाना इसका विशेष कारन होता है!  बदहजमी के दौरान पेट में खाना हज़म होने के दौरान अम्ल का उत्पादन होता है। इससे काफी पीड़ा और परेशानी होती है। परन्तु कुछ सरल घरेलु इलाजों  से इन समस्याओं से निजात मिल सकती है.  आइये  जानें ऐसे ही कुछ  सरल घरेलु उपचार: दही – बदहज़मी व खट्टी डकार से निजात पाने के लिए आप दही का सेवन कर सकते हैं. आपको अगर दही खाना पसंद नहीं तो इसकी छाछ बनाकर भी पी सकते हैं. ठंडा दूध - जब भी आपको खट्टी डक

Hijama (हिजामा) treatment is not just a religious practice, it is one of the most effective and fast natural remedy for almost every kind of bodily disorders. Also Hijama is a safe and efficacious way of curing and preventing diseases. Actually Hijamah is a therapy that eradicates the root cause of ailments by detoxifying the body through non-surgical procedure. Modern medical science too promotes the utility of Hijama and encourages its practice in certain diseases. It is now being recognized as an alternative medicine or alternative way of treating different diseases and bodily disorders. Precisely Hijama benefits the body in following health issues: • Regulates immune systems • Detoxifies the body • Targets the root cause of illness • Fertility Hijama treatment renders therapeutic relief to muscular, skeletal, neurological, cardiovascular, respiratory and many more issues.